四五歲小孩抵抗力差，通常可以通過適量食用高蛋白的食物、富含維生素的食物等；家長還可以按照醫囑給小孩使用貞芪扶正顆粒、潞黨參口服液等藥物進行調理。
一、食物
1.高蛋白的食物：家長平時可以給小孩準備一些清淡高蛋白的食物，比如牛奶、豆腐、魚肉等，通常可以給小孩補充鈣元素、蛋白質、氨基酸等營養，進而提高人體的免疫力。
2.富含維生素的食物：家長還可以讓孩子適量吃一些西紅柿、草莓、橘子等富含維生素的食物，通常可以給小孩補充的維生素C、維生素A、維生素E等人體所需的營養，不僅可以為人體補充營養，還能起到促進消化、增強體質等作用。
孩子可以適量吃一些富含膳食纖維的食物。
二、藥物
1.貞芪扶正顆粒：貞芪扶正顆粒的主要成分為黃芪、女貞子等，具有提高人體免疫功能，常用于各種疾病引起的損傷。
2.潞黨參口服液：潞黨參口服液主要由潞黨參組成，具有補中益氣、健脾益肺、滋補強壯等，通常可以增強人體免疫力。
家長還可以按照醫囑給孩子使用靈芝孢子粉膠囊。