一般情況下，舌苔長長長的毛可能是由于上火或者體內濕熱導致的，患者可以在醫生的指導下進行治療，具體分析如下：
1.上火：如果是舌苔表面發白，像長白毛似的，這種情況往往是上火引起的，建議平時多喝白開水，促進體內新陳代謝，有一定的去火作用，患者可以在醫生的指導下口服清胃黃連丸、牛黃清胃丸、牛黃解毒丸來進行調理改善，平時日常生活中注意清淡飲食，不吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃一些新鮮的水果及蔬菜。
2.體內濕熱：舌苔黃厚像是有絨毛一樣，即中醫所說的舌苔黃、厚膩，通常來說是體內濕熱盛的表現，患者可以在醫生的指導下口服龍膽瀉肝丸、黃連上清丸來治療，治療期間最好不要吃油膩食物和辣椒，以免助濕生熱。