通常情況下，1歲寶寶不可以扎頭發。具體情況分析如下：
1歲寶寶的年紀較小，其頭部的毛囊比較脆弱，頭發也比較細軟，此時扎頭發容易拉扯寶寶的頭皮，損傷毛囊以及頭皮組織，可能會引起脫發，導致寶寶長大后頭發稀疏，所以1歲寶寶通常不可以扎頭發。建議家長注意寶寶的頭發以及頭皮部位的衛生，按時給寶寶洗頭，避免細菌滋生，平時也需要適當的給寶寶梳頭，避免頭發打結。家長在日常生活中可以給寶寶吃些富含蛋白質和維生素的食物，比如雞蛋、菠菜泥、芝麻糊等，有助于促進頭發生長。