睡覺沒有安全感的表現(xiàn)為趴著睡、不敢關(guān)燈、頻繁夜醒，另外也可能會出現(xiàn)蒙頭睡覺、抱毛絨玩具睡覺等癥狀，需警惕是否為精神性疾病，如抑郁癥、焦慮癥等所導(dǎo)致，具體可前往醫(yī)院就診檢查，明確原因后進(jìn)行針對性處理。
1、趴著睡：趴著睡是一種自我保護(hù)姿勢，并且人體的敏感器官都在身體前側(cè)，所以趴著睡容易給人帶來安全感。
2、不敢關(guān)燈：部分患者比較膽小、敏感，如果關(guān)燈睡覺，黑暗的環(huán)境可導(dǎo)致其產(chǎn)生恐懼心理，所以會出現(xiàn)不敢關(guān)燈的情況。
3、頻繁夜醒：如果患者總是出現(xiàn)頻繁夜醒的情況，說明內(nèi)心缺乏安全感，無法做到心無旁騖地入睡。
4、蒙頭睡覺：沒有安全感的人喜歡蒙頭睡覺是因?yàn)樯眢w蒙在被子里會讓人感覺很安全。
5、抱毛絨玩具睡覺：睡覺的時候抱著毛絨玩具，可給予患者感官上的安慰，讓人處在放松的狀態(tài)，睡覺也會安穩(wěn)很多。
除以上癥狀外，還可能表現(xiàn)為蜷縮身體睡覺等。建議患者適當(dāng)調(diào)整睡眠環(huán)境，保持室內(nèi)溫度適宜，并保持睡眠環(huán)境的安靜，有利于改善此類情況。
