趴在桌子上睡覺，醒來頭暈想吐，可能是休息不當、缺鐵性貧血、流行性感冒、直立性低血壓等因素引起的，需對癥進行治療。
1、休息不當：若是近期未注意及時休息，通常會導致精力下降以及神經損傷，一次休息大多無法有效緩解，可能會出現頭痛、頭暈、惡心等多種現象。建議適當調整生活狀態，避免熬夜，注意休息。
2、缺鐵性貧血：該病一般是指血液循環中的血液減少引起的病癥，若是患者出現缺鐵性貧血，常會出現面色蒼白、惡心、頭暈等癥狀，可能會因長期趴著影響血液循環，導致癥狀加重。患者可在醫生指導下使用富馬酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等藥物，幫助補鐵。
3、流行性感冒：該病一般是指流行性感冒病毒感染引起的病癥，常會因該病毒感染影響，誘發頭暈、發熱、乏力、惡心等現象。此時患者通常需在醫生指導下使用感冒靈顆粒、蒲地藍消炎片等藥物，減輕感染癥狀，幫助控制病情。
4、直立性低血壓：該病是指突然體位變動時血壓急劇下降，以自主神經功能障礙為主要表現的一類綜合征，受血壓偏低的影響，常會出現視力模糊、全身無力、頭暈、惡心嘔吐等癥狀。患者可在醫生指導下使用藥物緩解癥狀，如左旋多巴片、谷維素片等。
除上述原因外，該癥狀還可能是神經衰弱、頸椎病等因素引起的，建議患者及時就醫進行檢查、治療。平時注意養成良好的生活習慣，可適當進行運動，對促進病情恢復有一定好處。