如果每天都有長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)的習(xí)慣，連續(xù)看半年左右的手機(jī)會(huì)影響視力?，在短時(shí)間內(nèi)可能會(huì)出現(xiàn)假性近視，隨著時(shí)間的慢慢推移，也會(huì)逐漸的變成真性近視，影響正常生活。
在平時(shí)使用手機(jī)時(shí)需要近距離操作，對(duì)眼睛的調(diào)節(jié)要求比較高，可能造成晶狀體和睫狀肌過度痙攣而引起暫時(shí)性近視，即假性近視，但經(jīng)過一段時(shí)間的休息，通常可以自行緩解。如果長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，如每天看1小時(shí)以上的手機(jī)，持續(xù)半年，可能會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞長(zhǎng)時(shí)間不能改善，使眼睛干燥、疼痛而誘發(fā)干眼癥，還可能會(huì)使視力急劇下降，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使患者出現(xiàn)屈光不正，視網(wǎng)膜調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)異常，變成真性近視，已經(jīng)存在真性近視的患者會(huì)出現(xiàn)近視度數(shù)升高的現(xiàn)象，對(duì)個(gè)人生活以及工作造成很大影響。
在平時(shí)生活中應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，每次看手機(jī)15分鐘左右時(shí)應(yīng)對(duì)眼睛進(jìn)行適當(dāng)按摩，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而緩解眼睛疲勞的狀態(tài)，飲食上要多吃一些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、雞肝等。