哺乳期的女性可以在醫生指導下吃補氣血的藥，但哺乳期的女性不能自行用藥，因為補氣、補血的藥物大多甘溫，食用不當會出現上火的情況，影響女性和嬰兒的健康。
女性產后身體可能比較虛弱，經食補后大多能恢復。如果女性產后有大出血的情況，且哺乳期持續出現自汗、心慌氣短、頭暈乏力、皮膚干燥、手足麻木、失眠多夢等氣血兩虛的表現，可以在醫生指導下使用補氣、補血的藥物，如八珍丸、人參養榮湯、歸脾丸等，可以幫助生產后的女性逐漸恢復。
哺乳期的女性可以多吃優質蛋白質做成湯水類食物，如雞湯、鯽魚湯、鴿子湯等，便于人體吸收，恢復體質，也有利于乳汁分泌。另外，也可以多吃些瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品，多吃些新鮮的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、西紅柿、蘋果、梨等，可以補充維生素、纖維素，保持腸道通暢。