血壓、血糖、血脂這三個指標高，容易導致腦梗的發生。腦梗醫學上稱為腦梗死，常見于各種原因導致的動脈粥樣硬化引起。高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病均可能導致動脈粥樣硬化，引起腦梗死。
1、血壓：長期高血壓使血液流速增加，血液沖擊血管壁可能導致血管內皮細胞損傷，血管出現粥樣硬化，進而導致腦動脈狹窄，引起腦循環障礙，使腦組織出現缺血、栓塞，甚至出現腦梗死。對于高血壓患者應及時控制血壓，有助于減少腦梗死的發生率；
2、血糖：包括尿糖測定、血糖測定、C肽測定等檢查指標。血糖升高使血液黏稠度增加，容易引起微小血管出現病變，使血管狹窄、閉塞最終導致腦部血循環障礙，引起腦組織缺血、栓塞，甚至出現腦梗死。高血糖人群應注意控制血糖，減少腦部血管病變，降低腦梗死的發生率；
3、血脂：包括甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白等指標。血脂升高容易導致血管內皮損傷，使血脂淤積在血管內皮下，導致頸動脈粥樣硬化，進而形成栓子，栓子脫落后可隨血流進入腦動脈，容易對小動脈或微小動脈造成栓塞，導致腦梗死。
此外，高鹽飲食、過度勞累、長期飲酒、吸煙等不良習慣也可能誘發腦梗死。因此，平時應注意休息，避免熬夜，盡量保持低鹽、低脂飲食，養成良好的飲食習慣和生活習慣，預防腦梗死的發生。