脾胃虛弱大便不成形，建議患者及時就醫，通過改善飲食、腹部按摩、運動療法、針灸、藥物治療等方式來調理。
1、改善飲食：這類患者在飲食上應保持規律，按時按量進食，避免過度飲食。飲食應以清淡和易于消化為主，例如南瓜、山藥、蘿卜、地瓜等，應盡量避免食用寒性食物，如蚌肉、柿子、蟹、螺螄等，同時也不應食用辛辣和刺激的食物。
2、腹部按摩：通過腹部按摩，可以有效地刺激胃腸的蠕動并優化血液循環，一般建議順時針方向進行輕柔的腹部按壓，可以幫助緩解便秘和消化不良的癥狀。
3、運動療法：適度的體育鍛煉可以增強身體的免疫系統，提高脾胃對水濕的轉化能力，進而實現改善大便狀況的效果。對于長時間坐著不動的人而言，這是一種非常有效的健康保健方法。
4、針灸：通常采用中脘穴、內關穴、足三里穴和公孫穴作為針灸的穴位，這些穴位對于緩解脾胃功能不足有著顯著的療效。
5、藥物治療：當患者存在脾胃虛弱和大便偏稀的情況時，可以在醫生的建議下，采用參苓白術散、香砂養胃丸等具有滲濕止瀉和益氣健脾功效的藥物來進行治療，可以有效緩解患者的不適癥狀。
患者平時要注意改善環境，不要長時間居住在潮濕的環境中。