耳垂下面疼可能是睡覺姿勢不正確、毛囊炎、腮腺炎、中耳炎、耳部淋巴結感染等所造成，需要通過生活干預、日常調理、藥物治療等方法改善，選擇適合的方式。
1、姿勢不正確：如果在睡覺的過程中姿勢不正確，可能會對身體產生壓迫，引起疼痛，需要選擇正確的姿勢。
2、毛囊炎：一般是指毛囊部位出現的炎癥感染，可能是護理不到位所造成，需要遵醫囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物治療。
3、腮腺炎：如果個人抵抗力比較低下，受到病毒感染后，會誘發腮腺炎，需要遵醫囑使用利巴韋林顆粒、阿昔洛韋顆粒等藥物治療。
4、中耳炎：可能是護理不到位，受到了細菌感染所引起，如果病情較為嚴重，也會影響到耳垂部位，需要遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等藥物治療。
5、耳部淋巴結感染：在受到病原菌的感染之后，會伴隨著局部腫脹、疼痛等癥狀，一般需要遵醫囑使用鹽酸米諾環素膠囊、阿奇霉素片等藥物治療。
在疾病治療過程中可以多吃新鮮蔬菜水果，比如蘋果、香蕉、火龍果等，能起到改善效果。如果身體不適，還需及時就醫。