舌下肉阜是正常生理結(jié)構(gòu)，位于舌系帶根部兩側(cè)的黏膜，表現(xiàn)為一對丘形隆起，其上有下頜下腺和舌下腺大管的開口。舌下肉阜可以排出唾液腺所分泌的唾液，可以用來保護(hù)口腔黏膜，由于黏膜具有延展性，還可以輔助舌頭活動(dòng)，讓舌頭的活動(dòng)更加靈敏。

如果舌下肉阜出現(xiàn)腫脹的情況，伴有局部灼熱、疼痛等不適癥狀，可能是燙傷、口腔潰瘍、舌炎等因素導(dǎo)致的，要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，完善體格檢查、血常規(guī)檢查、X線檢查等明確具體病因，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體的情況進(jìn)行相應(yīng)的治療。

日常生活中，要注意合理飲食，飲食要以清淡、營養(yǎng)豐富為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、炸雞、漢堡等。還可以適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。還要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保持心情愉悅，可通過閱讀、看電影、聽音樂等方式來放松。