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酸奶加芝麻油通常能通便。
酸奶中含有大量的水分以及雙歧桿菌、乳酸菌、嗜酸乳桿菌等益生菌，能夠促進胃腸道蠕動，而芝麻油中含有大量的油脂，有助于潤腸，所以酸奶加芝麻油一般能通便，有助于加速糞便排出，緩解便秘。但考慮到這兩種食物對胃腸道的刺激作用比較大，過量食用可能會導致腹瀉，所以不能過量吃。此外，如果是頑固性便秘，患者還需要按醫囑使用藥物進行治療，比如開塞露、通便靈膠囊、蓯蓉通便口服液等，以便于緩解癥狀。