督灸是在人體的督脈上施以隔物灸或者隔藥灸，由于形狀像長蛇一樣，所以臨床上有時也叫長蛇灸，具有抗衰老、增強機體免疫力，提高抵抗力的功效，督灸的適應證、禁忌證及注意事項通常如下：
一、適應證：1、陽氣不足：人體如果出現明顯的陽氣不足，一般會伴有精神萎靡不振、畏寒肢冷、完谷不化即食物不消化，舌脈方面表現為舌淡、舌胖，邊上有齒痕，脈沉細、無力；
2、脊柱疾病：如脊柱關節病、腰椎間盤突出癥、骨關節炎等，也可以輔助督灸的治療；
3、婦科疾病：如月經不調、宮寒、痛經，特別是寒凝證的痛經，都有可能會采用到督灸治療；
4、內科疾病：病人出現頭暈、記憶力減退、睡眠紊亂，特別是失眠等情況時，也有可能會用到督灸治療，應在醫生指導下應用。
二、禁忌證：1、疾病因素：嚴重的心腦血管疾病，或者嚴重的高血壓、高熱，特別是皮膚督灸的位置上有破潰、感染，或者是出現嚴重糖尿病及并發癥時，都不建議進行督灸治療；
2、特殊人群：如孕婦、小孩等，由于督灸需要患者處于趴臥位才能進行，此時不適合孕婦進行督灸；且督灸后身體補充大量陽氣，可能會形成血熱癥狀，容易導致孕婦胎動不安，甚至是流產；小孩也要慎重選擇督灸，容易導致小孩出現上火的癥狀。
三、注意事項：1、看是否符合適應證：在進行督灸時，首先要判斷適不適合，通常是由臨床醫生進行判斷；
2、防止風寒外襲：督灸過程中避免吹風、吹空調，以防止風寒外襲；
3、飲食方面：辛辣食物、牛羊肉盡量少吃，建議以清淡飲食為主；
4、督灸次數：需要注意避免督灸過于頻繁，一周進行一次即可；
5、注意補水：督灸后通常會大量出汗，此時需要及時補充水分，使人體代謝盡快恢復正常。