若跳舞腿疼，通常不能繼續跳，一定要及時前往醫院就診，配合醫生檢查，查明病因進行針對性治療，避免出現更嚴重的情況，在經過適當的治療后，病情逐漸好轉才可以繼續跳舞。
跳舞腿疼可能是下肢存在一定損傷，如韌帶或者關節軟骨、周圍的軟組織損傷等，都有可能引起疼痛，而疼痛是人體的自我保護，有疼痛時可提示部位出現一定病變，通常需要進行休息。此時患者配合相應的治療或者減少活動量，讓疼痛逐漸消失之后，才能進一步加大活動量或者重新跳舞，本身病變部位才會逐漸恢復、愈合，所以跳舞腿疼通常不能繼續跳。在治療上要避免一切形式的運動，在疼痛的情況下繼續跳舞疼痛會越來越嚴重，會加重損傷，從而影響后期治療，嚴重時可能出現下肢無法站立的情況。另外，還要注意下肢的保暖，可以適當進行熱敷、烤電等，有利于促進局部的血液循環，促進損傷和勞損組織的修復，也可以有效緩解疼痛，平時注意加強鍛煉，增強膝蓋周圍肌肉的力量。
跳舞腿疼時，建議患者及時到醫院就診并進行治療，避免出現更嚴重的情況，跳舞前應充分熱身，以免導致局部損傷。
