孕婦可以通過少食多餐、調整飲食結構和適量活動的方式來控糖，同時也能保證營養。具體內容如下：
1、少食多餐：孕婦在整個懷孕期間應檢查少食多餐為飲食原則，能夠避免大量進食導致血糖水平突然升高的情況。
2、調整飲食結構：孕婦平時應避免過多吃含糖量高的食物，如巧克力、奶油蛋糕、糖果等，以免影響血糖水平的穩定。建議孕婦保持低鹽、低脂、低糖飲食，適量吃芹菜、菠菜、蘋果、柑橘等食物，同時應合理攝入蛋白質，如雞蛋、魚肉、蝦肉等，能為身體補充營養。
3、適量活動：整個懷孕期間，女性應禁止劇烈運動，可以通過散步、瑜伽等方式增加自身活動量，促進新陳代謝，在一定程度上也能達到控糖的目的。
需要注意的是，孕婦屬于特殊人群，存在異常情況時應禁止盲目用藥，建議盡快前往醫院進行診治。