一般情況下,竹筍和香菇能一起吃,對身體有一定的好處,但應注意適量吃竹筍和香菇,具體內容如下:
竹筍和香菇中沒有相克的成分,兩者一起吃不會對身體產生不良影響,所以,竹筍和香菇可以一起吃。竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、鈣、胡蘿卜素等多種營養物質;香菇富含維生素B、鐵、鉀、維生素D等營養物質,竹筍和香菇一起吃可以補充人體必需的微量元素,對身體有一定的好處,但平時應注意適量吃竹筍和香菇,如果一次性吃太多,可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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