一般來說，坐著后仰第一節頸椎有圓骨突起，可能是正常解剖結構、增生性骨關節病、骨關節錯位等因素引起的，建議患者根據自身情況，選擇合適的方式來處理，具體分析如下：
1.正常解剖結構：多數情況下自行觸摸到的骨性突起為棘突，可能會導致坐著后仰第一節頸椎有圓骨突起，一般屬于正常解剖結構，每個人的棘突大小、分叉還有所不同，不用進行特殊處理。
2.增生性骨關節病：身材過度肥胖、超負荷運動等原因可能會引起增生性骨關節病，表現有坐著后仰第一節頸椎有圓骨突起，部分患者還有關節活動受限、關節畸形等情況。建議及時前往醫院，在醫生指導下服用壯腰健腎丸、壯骨關節丸等藥物進行治療，并注意休息，避免劇烈運動。
3.骨關節錯位：患者關節周圍的肌肉關節囊受到嚴重的暴力，容易使關節韌帶不穩定，出現骨關節錯位，從而出現坐著后仰第一節頸椎有圓骨突起的情況，可能伴有局部疼痛癥狀。如果是骨關節錯位，患者可以通過冷敷進行治療，如果有疼痛癥狀，患者可以通過石膏固定、牽引療法等方式進行治療。