月經來了能吃杏子，注意適量吃即可。
杏子是一種常見的水果，含有豐富的營養物質，如維生素、無機鹽、蛋白質、脂肪、糖分、鈣、鐵等，這些成分對于身體是有益的，能夠提高機體的抗病能力。在月經期間，女性身體需要更多的營養來支持身體的正常生理功能，因此適量食用杏子可以為身體提供必要的營養。
然而，杏子中也含有酸性物質，如果食用過多，可能會導致胃酸分泌增多，引起胃反酸、胃痛等不適癥狀。此外，杏子屬于溫性水果，如果熱性體質的人群食用過多，有可能會出現上火、便秘等情況。因此，在月經期間食用杏子時，需要控制好量，不要一次性攝入過多。