坐月子是指產褥期。產褥期的產婦通常是可以吃芝麻油的，但是不可以過多吃。
芝麻油作為一種常見的食用油，含有多種營養成分，如不飽和脂肪酸、維生素等，適量食用對產婦的身體恢復是有一定好處的。首先，芝麻油具有潤腸通便的作用，有助于改善產后便秘的情況。其次，芝麻油還可以補充機體所需的營養物質，促進乳汁的分泌。但是，產婦在食用芝麻油時需要注意適量，過量食用可能會導致腹瀉、肥胖等癥狀，此時建議盡快就醫診治。
此外，產婦在產褥期還需要注意其他飲食方面的問題。如飲食要清淡、易消化，避免生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，這些食物可能會刺激胃腸道，影響產婦的身體恢復。同時，產婦還需要注意補充足夠的水分，有助于身體的恢復和乳汁的分泌。