靜息心率60多一般指靜息心率60多次/分，過百一般指超過100次/分。成年人心率的標準范圍是60-100次/分。靜息心率60多次/分，稍微一活動就超過100次/分可能是由貧血、低血壓或平時缺乏運動等原因導致的，患者需根據具體情況采取相應的措施。具體分析如下：
1.貧血：貧血患者的紅細胞相對較少，稍微一活動易出現機體缺氧的狀況，這時機體會通過提高心率增加供氧，從而出現靜息心率60多次/分，稍微一活動就超過100次/分的癥狀。患者可以通過食療法或藥物療法進行治療，常吃的補血食物有大棗、桂圓、紅糖等，常用的補血藥物有驢膠補血顆粒、人參養榮丸、健脾生血顆粒等。
2.低血壓：低血壓可能會造成患者在稍微一活動時發生機體供血不足，從而出現代償性心率加快，以增加對機體的供血，從而出現靜息心率60多次/分，稍微一活動就超過100次/分的癥狀。患者可以使用鹽酸米多君片、醋酸奧曲肽注射液、阿卡波糖片等藥物進行治療。
3.平時缺乏運動：平時缺乏運動可能會導致患者心肺功能較差，稍微一活動就導致機體缺血、缺氧，從而出現心率超過100次/分的癥狀。患者可以通過增加運動緩解癥狀，但要注意運動量及運動強度需循序漸進地增加。