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墨魚可以和菌類一起煲湯嗎

醫(yī)生頭像

榮瑩 副主任醫(yī)師營養(yǎng)科

三級甲等山東省立醫(yī)院

墨魚一般指烏賊,通常情況下,烏賊可以和菌類一起煲湯,口感較好,具體內(nèi)容如下:
烏賊肉質(zhì)鮮美,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì),具有養(yǎng)血、補脾、益腎、滋陰等功效;菌類一般是指一類不含葉綠素、不能進行光合作用的異養(yǎng)生物,通常都富含膳食纖維、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。墨魚和菌類一起煲湯可以為身體提供營養(yǎng),提高身體免疫力,對身體有好處,并且菌類還具有提鮮的作用,所以通常情況下,烏賊可以和菌類一起煲湯,能夠提升食物的口感。
展開全部內(nèi)容

本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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