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墨魚可以和菌類一起煲湯嗎

醫生頭像

榮瑩 副主任醫師營養科

三級甲等山東省立醫院

墨魚一般指烏賊,通常情況下,烏賊可以和菌類一起煲湯,口感較好,具體內容如下:
烏賊肉質鮮美,富含蛋白質、碳水化合物等營養物質,具有養血、補脾、益腎、滋陰等功效;菌類一般是指一類不含葉綠素、不能進行光合作用的異養生物,通常都富含膳食纖維、氨基酸、維生素、礦物質等營養物質。墨魚和菌類一起煲湯可以為身體提供營養,提高身體免疫力,對身體有好處,并且菌類還具有提鮮的作用,所以通常情況下,烏賊可以和菌類一起煲湯,能夠提升食物的口感。
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