皮膚長白色小顆粒的原因包括脂肪粒、粟丘疹、白頭粉刺、傳染性軟疣、汗管瘤等，建議及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑用藥。
1、脂肪粒：多因皮膚油脂分泌旺盛，皮脂腺開口堵塞導致。一般無自覺癥狀，可自然脫落。如果覺得影響美觀，患者可以在醫(yī)生的指導下使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素軟膏等藥物，幫助角質(zhì)層代謝，促使其脫落。
2、粟丘疹：起源于表皮或附屬器上皮的潴留性囊腫，可能與遺傳、皮膚損傷等有關(guān)。表現(xiàn)為多個白色或黃白色堅硬小丘疹。通常不需要治療，若想去除，患者應該遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠、異維A酸凝膠等藥物，也可以采用針挑法，但要注意消毒避免感染。
3、白頭粉刺：是痤瘡的一種表現(xiàn)，主要是毛囊皮脂腺口被角質(zhì)細胞堵塞，皮脂不能正常排出形成。患者可以在醫(yī)生的指導下使用過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等藥物，同時要注意皮膚清潔。
4、傳染性軟疣：由傳染性軟疣病毒感染引起，呈半球形丘疹，中央有臍凹。治療主要是夾除疣體，也可在醫(yī)生指導下使用咪喹莫特乳膏、阿昔洛韋乳膏等藥物，防止病毒擴散。
5、汗管瘤：是小汗腺導管的一種腺瘤，可能與內(nèi)分泌等因素有關(guān)，表現(xiàn)為膚色或淡黃色、半球形或扁平丘疹。一般采用激光、電凝等物理方法治療。
平時不要自行擠壓或搔抓白色小顆粒，以免引起皮膚破損，導致感染或留下瘢痕。保持皮膚清潔，但不要過度清潔，避免使用刺激性強的護膚品。