天生瘦可能是脾胃虛弱、陰虛火旺、肝郁脾虛、氣血虧虛、腎精不足等因素所致，建議患者及時前往正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查，在醫(yī)生的指導下選擇日常調(diào)理、中藥治療等方式進行處理。
1、脾胃虛弱：脾胃為后天之本，主運化水谷和水濕。脾胃虛弱則運化無力，無法充分吸收飲食中的營養(yǎng)物質，導致身體得不到充足滋養(yǎng)而偏瘦，還會有食欲不振、腹脹、便溏等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導下服用人參健脾丸、參苓白術散、補中益氣丸等藥物健脾養(yǎng)胃，促進營養(yǎng)吸收。
2、陰虛火旺：多因先天稟賦不足或后天調(diào)養(yǎng)失宜，體內(nèi)陰液虧虛，虛火內(nèi)生，灼傷津液，致使機體失于濡養(yǎng)而消瘦，常伴有口干咽燥、五心煩熱、潮熱盜汗等表現(xiàn)。患者可遵醫(yī)囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等藥物滋陰降火。
3、肝郁脾虛：情志不遂，肝氣郁結，橫逆犯脾，影響脾的運化功能，使營養(yǎng)物質的消化吸收受阻，從而導致身體消瘦，還會出現(xiàn)情緒抑郁、脅肋脹滿、腹痛泄瀉等情況。患者可在醫(yī)生指導下服用逍遙丸、加味逍遙丸、疏肝健脾丸等藥物疏肝解郁、健脾養(yǎng)血。
4、氣血虧虛：先天體質較差或后天久病、失血等，導致氣血不足，不能充養(yǎng)周身，肌肉失于榮養(yǎng)而顯瘦，會有面色蒼白或萎黃、頭暈眼花、心悸失眠等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑采用八珍丸、歸脾丸、十全大補丸等藥物補氣養(yǎng)血。
5、腎精不足：腎藏精，主生長發(fā)育與生殖。腎精虧虛，先天之精不足，身體的生長發(fā)育受到影響，表現(xiàn)為身材瘦弱，還伴有腰膝酸軟、耳鳴耳聾、頭發(fā)干枯等情況。患者可以在醫(yī)生的指導下使用五子衍宗丸、金匱腎氣丸、河車大造丸等藥物補腎填精。
日常生活中，天生瘦的人應注意飲食均衡，保證各類營養(yǎng)物質的攝入，可適當多吃一些健脾益腎、補氣養(yǎng)血的食物，如山藥、紅棗、黑芝麻等；避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠，以利于氣血的生化和臟腑功能的恢復；同時，保持心情舒暢，避免長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，以免影響脾胃和肝臟的功能。