遇事就緊張發抖可能是自信心不足、植物神經紊亂、焦慮癥、恐懼癥、抑郁癥等因素引起的，患者應該根據實際情況就醫檢查，可以通過日常護理、藥物治療的方式進行處理。
1、自信心不足：自信心不足的患者通常害怕犯錯，不敢在他人面前展現自己，遇事也會猶豫不決，進而可能會導致緊張發抖。建議患者保持良好的心態，多和家人、朋友溝通，勇于表達自己的觀點。
2、植物神經紊亂：植物神經紊亂是因為長期精神緊張、心理壓力過大以及生氣和精神受到刺激后引起的一組癥候群，如果患者存在該疾病，遇事可能會不自覺的出現緊張、發抖、出汗等不適癥狀。建議患者在醫生的指導下服用安神補腦液、甲鈷胺片、谷維素片等藥物進行治療，可以達到安神、營養神經的目的，進而可以有效改善疾病。
3、焦慮癥：焦慮癥是一種以焦慮情緒為主的常見神經癥，此類患者遇事之后可能會加重焦慮情緒，誘發心率加快、緊張發抖、胸悶等不適癥狀。建議患者在醫生的指導下服用氯硝西泮片、阿普唑侖片、地西泮片等藥物進行治療，可以達到抗焦慮的目的，有助于改善患者的不適癥狀。
4、恐懼癥：恐懼癥是一種以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或處境為主要表現的神經癥，典型癥狀便是緊張不安、回避、恐懼等，遇事之后可能會加重此類癥狀，出現全身抖動的情況。建議患者在醫生的指導下服用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸度洛西汀腸溶膠囊、鹽酸丁螺環酮片等藥物進行治療，可以緩解患者的不良情緒，進而改善不適癥狀。
5、抑郁癥：抑郁癥是以連續且長期的心情低落為主要的臨床特征的心理疾病，遇事之后可能會自我逃避，而且可能會伴隨肌肉緊張、震顫、發抖以及出汗等不適癥狀。建議患者在醫生的指導下服用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片、布南色林片等抗抑郁藥物進行治療，能有效改善患者的情緒，進而促進疾病恢復。
患者應該根據實際情況就醫檢查，并積極配合醫生進行治療，期間應該注意合理休息，避免長時間勞累和熬夜。