月子里是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期適量喝蜂蜜水一般不會(huì)回奶，建議及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
蜂蜜富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)等，在產(chǎn)褥期飲用能為產(chǎn)婦補(bǔ)充能量，助力身體恢復(fù)。其主要成分不會(huì)對(duì)乳汁分泌產(chǎn)生直接抑制作用，所以正常情況下不會(huì)回奶。但如果產(chǎn)婦大量飲用蜂蜜水，尤其是濃度過(guò)高時(shí)，由于蜂蜜有一定潤(rùn)腸通便功效，可能會(huì)引起腸道蠕動(dòng)過(guò)快，導(dǎo)致腹瀉，而頻繁腹瀉會(huì)使產(chǎn)婦身體虛弱，間接影響乳汁分泌，出現(xiàn)乳汁減少情況，不過(guò)這并非蜂蜜本身回奶特性所致。另外，市場(chǎng)上蜂蜜種類繁多，若不小心購(gòu)買到摻雜其他不明成分的劣質(zhì)蜂蜜，也可能存在潛在風(fēng)險(xiǎn)，影響產(chǎn)婦和寶寶健康，但同樣不是回奶問(wèn)題。從中醫(yī)角度看，蜂蜜性甘平，有補(bǔ)中潤(rùn)燥等功效，與回奶的食物屬性不同，不會(huì)像麥芽等食物那樣引發(fā)回奶現(xiàn)象。
日常護(hù)理上，產(chǎn)褥期飲用蜂蜜水要適量，每天1-2杯較為適宜，且建議用溫水沖調(diào)，避免熱水破壞蜂蜜營(yíng)養(yǎng)成分。產(chǎn)婦要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，防止產(chǎn)褥感染。產(chǎn)后盡早開(kāi)奶，讓寶寶多吸吮，這是促進(jìn)乳汁分泌的關(guān)鍵，每2-3小時(shí)吸吮一次為宜。飲食上，除適量蜂蜜水外，要多吃富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，如瘦肉、牛奶、豆制品，保證乳汁營(yíng)養(yǎng)充足。