一般情況下，產婦分娩后一小時內就需要開奶。讓寶寶盡早哺乳，有利于促進乳汁分泌及子宮復舊，并且初乳中含有更多的免疫球蛋白，在一定程度上還有助于增加寶寶的抵抗力。
母乳是寶寶最合適的天然食品，產后開奶的時間根據每個人的體質來決定。如果女性為順產，半小時內就可哺乳，如果為剖宮產，由于麻醉藥的作用，術后可能清醒較慢，可以在一小時之內讓寶寶吸吮乳頭，盡早開奶有利于減輕寶寶的生理性黃疸，同時還可減輕低血糖的發生。產婦開奶時需要用溫熱毛巾擦拭乳頭及乳暈，可用手指將乳頭輕輕向外牽拉，寶寶吸吮時應將乳頭及乳暈完全含在口中，這樣吸吮有力，有利于促進乳汁的分泌，保持乳腺管的通暢，建議兩側乳房交替哺乳。
產婦在哺乳期飲食上可以多喝湯汁類的食物，同時每天攝入適量含有蛋白質、脂肪、碳水化合物的食物，不吃生冷、辛辣、刺激性的食物。由于泌乳與多種激素有關，產婦還應每天保證充足的睡眠時間，保持心情舒暢。