濕氣重，一般可以適量吃杏仁粉。杏仁粉是以杏仁為原料加工而成的產(chǎn)品，有輔助祛濕、潤腸通便的作用。杏仁是一味中藥，制作成杏仁粉后同樣有一定的藥物價值。
濕氣重的人若想吃杏仁粉，每次取適量杏仁粉口服，或者用水沖泡服用即可。雖然杏仁粉祛除濕氣作用較小，但是通常不會加重體內(nèi)濕氣的嚴(yán)重程度，也不會影響其他方式的祛濕效果，因此濕氣重的人，也可以適量吃杏仁粉。
濕氣重的人想祛除濕氣，要咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用正確有效的方法進(jìn)行治療。可以使用赤小豆、薏苡仁、白術(shù)等一同熬煮進(jìn)行調(diào)理，其中赤小豆有利水祛濕的作用，薏苡仁能健脾祛濕，白術(shù)有健脾祛濕的功效。同時可配合中醫(yī)針灸、拔罐等，增強祛濕效果。