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蘿卜和黃瓜哪個熱量高

醫生頭像

張華 醫師內科

一級甲等威縣高公莊鄉衛生院

蘿卜和黃瓜可能是蘿卜的熱量會相對比較高一些,并不能夠確定。
蘿卜是一種比較常見的蔬菜,當中含有的熱量通常是相對比較低的,100克蘿卜可能會產生40大卡熱量。黃瓜也屬于蔬菜,但是熱量會更低一些,100克的黃瓜有可能會產生20大卡的熱量,所以蘿卜的熱量可能會比較高一些。但是黃瓜和蘿卜都屬于低熱量食物,適當的吃一些并不會導致身體肥胖,因此不用擔心。
平時盡量少吃一些甜食或者是油炸食品,能夠減少熱量的攝入,從而預防身體肥胖。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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