撞到臉了，如果是24小時(shí)內(nèi)，需要冷敷；如果是24小時(shí)以上，需要熱敷。
臉被撞了的24小時(shí)內(nèi)，局部毛細(xì)血管可能發(fā)生破裂、出血，引起腫脹、瘀青等，此時(shí)需要進(jìn)行冷敷，促進(jìn)局部毛細(xì)血管收縮，降低出血的嚴(yán)重程度，進(jìn)行冷敷時(shí)，需要在皮膚表面墊一層棉布、紗布等，防止皮膚凍傷。
臉被撞了的24小時(shí)以外，局部毛細(xì)血管通常已經(jīng)停止出血，此時(shí)建議進(jìn)行熱敷，提高局部皮膚溫度，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)局部新陳代謝，促進(jìn)瘀血吸收。