通常情況下，2歲寶寶可以適當吃糯米。糯米是制作小吃的主要原料，比如粽子、八寶粥、年糕等，適當吃可以起到健脾暖胃的效果。但不宜一次性吃得過多，否則可能會引發胃腸不適的情況。
糯米的營養含量較為豐富，比如蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等，可以將糯米煮成粥加入南瓜或山藥，有助于調理脾胃，可以幫助改善2歲寶寶食欲不振的情況，還可以將糯米制作成各種甜點，適當吃可以起到改善2歲寶寶的食欲。但糯米性質偏溫熱，性質黏膩，不容易被消化，2歲寶寶胃腸功能還沒有完全發育完善，消化吸收能力較弱，若一次性吃得過多，不僅會增加胃腸負擔，還可能會出現腹脹、積食、消化不良的現象，因此日常吃的時候還需要注意適量。
2歲寶寶正處于生長發育期，對于營養的需求量會比較多，喂養期間需要吃種類豐富的食物，避免長期吃同一種食物，以免導致營養攝入不均衡。