例假指月經。流幾天褐色分泌物后才來月經，考慮是排卵期出血、經血量少、內分泌失調等因素導致的。具體分析如下：
1、排卵期出血：如果女性月經正常，通常在月經前14天左右為排卵期，部分月經紊亂的女性，排卵期可能與經期相近。在排卵期時，如果沒有性生活，卵子破裂后流出，可能會呈褐色，屬于正常現象，不用做特殊治療。
2、經血量少：可能在流褐色分泌物時就已經來月經了，受涼、進食生冷食物等因素導致經血量少，排出時間很長，被氧化成褐色，過幾天后經血量恢復正常。建議日常注意飲食清淡，少吃生冷刺激性食物，注意腹部保暖，可以喝紅糖水、紅糖姜茶等熱飲，起到暖宮、暖胃的功效。
3、內分泌失調：飲食不當、精神壓力大等因素，可能會導致內分泌失調，黃體功能下降，引起孕激素、雌激素分泌減少，導致子宮內膜出現不規則脫落，在脫落后才出現月經。建議調節飲食，緩解精神壓力，也可以遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物治療，調節黃體功能。
此外，宮頸炎、子宮內膜炎、盆腔炎、子宮內膜異位癥等因素，也可能會引起上述癥狀，建議根據病因采取合適的治療。
