天然沉香源于瑞香科植物白木香，作為理氣藥，其木部富含樹脂，味道辛、苦，性微溫，具有通絡止痛、溫中止嘔、調養呼吸以及平喘、鎮靜安神、抗菌消炎的效果。在使用藥物前，推薦先咨詢中醫醫生，以降低不良反應發生的風險。
1.通絡止痛：天然沉香以其辛香特性，能溫暖體內，驅散寒邪，有效緩解因寒氣阻滯引起的胸腹疼痛。常與烏藥、木香配合，治療脾胃虛寒、腹部冷痛時，常選用沉香配合肉桂、干姜、附子等溫熱的中藥。
2.溫中止嘔：天然沉香有味道辛、苦以及性溫的特性，能有效溫暖中焦并下降胃氣，從而達到止嘔的效果。若出現寒邪犯胃、嘔吐清水的癥狀，可考慮配合使用陳皮、蓽澄茄和胡椒等中藥。治療脾胃虛寒、嘔吐呃逆反復不愈的情況，可考慮加入丁香、豆蔻和柿蒂等藥物。
3.調養呼吸以及平喘：天然沉香適用于腎虛引起的喘息，特別針對腎陽虛冷和呼吸功能減弱，常結合肉桂、附子、補骨脂等。同樣，處理因上部氣滯、下部虛寒導致的痰飲性喘咳，可選用紫蘇子、半夏和厚樸等。
4.鎮靜安神：天然沉香具有獨特的香氣，能夠安撫神經，舒緩緊張情緒。是因為其中含有的化學成分可以影響大腦中的神經遞質，從而達到鎮靜的效果。在使用時，可將沉香制成香薰，睡前使用有助于提高睡眠質量。搭配酸棗仁、遠志等中藥，效果更佳。
5.抗菌消炎：天然沉香中的揮發油成分具有抗菌活性，能抑制細菌和真菌的生長，使得其在預防和治療感染性疾病方面發揮一定作用。與金銀花、連翹等清熱解毒藥同用，可加強抗菌消炎的效果。
在使用天然沉香時，需要注意品質和來源，應選擇正規渠道購買，確保其質量和安全性。其次，使用天然沉香應遵循醫囑和適量原則，過量使用可能會對身體造成不良影響。