站樁后身體感覺冷可能是在鍛煉過程中出汗，此時如果環境溫度稍低或有風的情況下，汗液蒸發可帶走熱量從而出現冷的感覺，可適當做好保暖。除此之外，還可能是氣虛、排寒濕等原因引起，建議到醫院中醫科就診，查明患病原因后，嚴格按照醫生指導服用相應的藥物治療。
1、氣虛：站樁也叫蹲馬步，氣虛是指人體局部或整體氣虛，導致臟腑功能下降。常見癥狀包括身體虛弱、渾身發冷、精神疲勞、四肢無力、頭暈和呼吸急促。在站樁后身體感覺冷可能是氣虛引起，患者可以在醫生指導下口服玉屏風顆粒、參苓白術丸等藥物調理；
2、排寒濕：站樁后可以消耗能量，使機體發熱，此時可以導致擴張毛細血管，內部溫度升高，使焦點區域的廢水蒸發，其次，血管擴張、增加血流，身體消除了濕氣，從而出現站樁后身體感覺冷的現象。患者可以在醫生指導下服用藿香正氣丸、寒濕痹顆粒等藥物調理。
建議患者平時應該避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，注意飲食清淡。平時可以進行適當運動，增強身體素質，避免熬夜以及過度勞累，適當休息，有助于病情的恢復。
