崴腳一般指踝關(guān)節(jié)扭傷。通常情況下，踝關(guān)節(jié)扭傷有可能是骨頭的問題，也有可能是筋的問題。具體情況如下：
踝關(guān)節(jié)是人體距離地面最近的負(fù)重關(guān)節(jié)，也是全身負(fù)重最多的關(guān)節(jié)，出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷可能會(huì)有疼痛、腫脹、皮膚淤斑等癥狀。如果在扭傷時(shí)，癥狀比較輕微，可能只是筋出現(xiàn)了問題。但如果癥狀比較嚴(yán)重，有可能是出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)骨折，是骨頭的問題。踝關(guān)節(jié)扭傷需要及時(shí)就醫(yī)，通過抽屜試驗(yàn)、CT檢查等方法明確病情。如果踝關(guān)節(jié)扭傷是筋出現(xiàn)了問題，患者可以通過熱敷、按摩等方法促進(jìn)血液循環(huán)，緩解紅腫、疼痛等癥狀；如果是骨頭出現(xiàn)了問題，患者通過手術(shù)進(jìn)行復(fù)位，然后通過螺釘、張力帶鋼絲等進(jìn)行固定。
踝關(guān)節(jié)扭傷的患者要注意休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要注意飲食規(guī)律，多吃含鈣量比較豐富的食物，促進(jìn)骨頭恢復(fù)。