跑步時膝蓋疼可能是不當(dāng)?shù)倪\動這一非病理性因素造成的，也可能是缺鈣、膝關(guān)節(jié)炎等病理性因素導(dǎo)致的；如果是非病理性因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣即可；如果是病理性因素，建議通過相關(guān)藥物、手術(shù)進(jìn)行治療。
一、非病理性因素：
患者在跑步的時候膝蓋疼可能是因為運動量過大，或者跑步的姿勢不規(guī)范、跑步前沒有做舒展運動等因素造成的。通常屬于正常現(xiàn)象，癥狀不嚴(yán)重，也不會持續(xù)過長時間。建議患者注意多休息，避免劇烈運動，適當(dāng)按摩或是熱敷膝蓋，有利于緩解不適。
二、病理性因素：
1、缺鈣：如果患者偏食、挑食造成營養(yǎng)不良，或是鈣攝入不足、缺乏運動等，可能會造成缺鈣，導(dǎo)致骨質(zhì)脆弱，從而出現(xiàn)膝蓋疼的情況，一般跑步時會加重。建議患者遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等藥物來補(bǔ)充鈣元素，從而改善身體不適。
2、膝關(guān)節(jié)炎：代謝異常、營養(yǎng)不良、肥胖等因素容易引起膝關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致患者關(guān)節(jié)部位疼痛、紅腫以及僵硬，從而出現(xiàn)跑步時膝蓋疼痛的情況。患者可以遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物來消炎、止痛，如果癥狀比較嚴(yán)重，需要通過關(guān)節(jié)融合術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等方式來治療。
建議患者及時到醫(yī)院通過X線檢查、CT檢查、膝關(guān)節(jié)腔穿刺術(shù)等檢查來明確。患者應(yīng)該清淡飲食，注意營養(yǎng)均衡；注意多休息，避免劇烈運動或過度勞累；保護(hù)膝關(guān)節(jié)，做好防護(hù)以及保暖措施。