一般情況下，來月經是可以喝黑豆?jié){的，但是不能多喝，具體分析如下：
黑豆?jié){的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的植物蛋白、微量元素等營養(yǎng)物質，能夠補充人體所需要的營養(yǎng)。來月經一般是可以喝黑豆?jié){的，不會對月經周期以及身體健康造成不良的影響，還有助于緩解月經引起的痛經、腹脹等癥狀，對身體有一定的益處，但是不能多喝，以免刺激胃腸道，出現腹痛、腹瀉等不適的癥狀。
來月經期間女性應選擇溫性、容易消化的食品，不要喝碳酸飲料、咖啡以及濃茶，有利于身體恢復。