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高血糖可以吃海帶絲嗎

醫生頭像

潘永源 主任醫師內科

三級甲等首都醫科大學宣武醫院

高血糖患者一般可以吃海帶絲,但應注意適量吃。
高血糖表示患者機體處理血液中葡萄糖的能力減弱,空腹血糖正常值超過6.1mmol/L,餐后兩小時血糖超過7.8mmol/L,高糖飲食、劇烈運動、糖尿病等都可能造成該現象出現,患者此時一般能吃海帶絲。海帶絲是以新鮮海帶為原料切絲制作而成,其中含有鈣、磷、碘、B族維生素、維生素K、膳食纖維等營養成分,并且海帶絲的升糖指數較低,高血糖患者進食后通常不會對血糖水平造成不良影響,還可為身體補充所需營養。
但是海帶絲富含膳食纖維,所以需注意避免一次性吃得過多,以免導致胃腸道消化負擔過重,引發胃脹、腹痛等癥狀。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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