胎兒不動(dòng)拍了才動(dòng)也算胎動(dòng)。但如果發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)規(guī)律明顯改變，比如胎動(dòng)突然頻繁或減少，建議及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
胎動(dòng)是指胎兒在子宮內(nèi)的軀體活動(dòng)，當(dāng)孕婦輕拍腹部刺激胎兒時(shí)，胎兒產(chǎn)生的回應(yīng)動(dòng)作自然屬于胎動(dòng)的范疇。一般在妊娠18-20周孕婦開始能感知到較為明顯的胎動(dòng)。胎兒在子宮內(nèi)大部分時(shí)間處于睡眠狀態(tài)，活動(dòng)周期不固定，所以有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間不動(dòng)，而在外界刺激如聲音、輕拍等作用下被喚醒，從而產(chǎn)生動(dòng)作反應(yīng)。正常的胎動(dòng)是胎兒健康狀況的重要指標(biāo)之一，通過(guò)監(jiān)測(cè)胎動(dòng)可以初步判斷胎兒在宮內(nèi)是否安好。
在日常護(hù)理方面，孕婦要養(yǎng)成數(shù)胎動(dòng)的習(xí)慣，可在每天相對(duì)固定的時(shí)間進(jìn)行，比如早、中、晚各數(shù)一小時(shí)，將三次胎動(dòng)次數(shù)相加乘以4得到12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)，正常情況下應(yīng)不少于30次。數(shù)胎動(dòng)時(shí)孕婦應(yīng)處于安靜環(huán)境中，采取舒適的姿勢(shì)，如左側(cè)臥位等。同時(shí)，孕婦要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，這有利于胎兒形成穩(wěn)定的生物鐘。飲食上注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果、全谷物等，為胎兒生長(zhǎng)發(fā)育提供充足養(yǎng)分。