便秘、放屁臭可能是不良生活習慣這一非病理性因素造成的，也可能是自主神經功能紊亂、消化不良等病理性因素造成的。如果是非病理性因素，建議養成良好的生活習慣；如果是病理性因素，建議患者及時到醫院檢查，查明病因通過相關藥物來治療。
一、非病理性因素：
攝入不易消化食物過多，而富含膳食纖維的食物過少，長期缺乏運動、抑制便意等不良生活習慣，容易影響正常的消化功能，從而出現便秘，還放屁臭的情況。不用過于擔心，及時糾正不良習慣即可，適量吃香蕉、菠菜、芹菜等富含膳食纖維的食物，適當增加運動，養成定時排便的習慣。
二、病理性因素：
1、自主神經功能紊亂：如果患者長期抑郁、焦慮、強迫等，容易引起自主神經功能紊亂，而人體消化器官分布許多傳出神經，可能會因為自主神經功能紊亂受到影響，出現便秘以及放屁臭的癥狀。建議患者遵醫囑服用地西泮片、勞拉西泮片等抗焦慮藥物外，還需要服用雙歧桿菌四聯活菌片、乳果糖口服溶液等藥物調節腸道。
2、消化不良：長期缺乏運動、飲食不當、吸煙飲酒等不良習慣沒有及時糾正，可能會導致消化不良，從而影響糞便的正常排出，導致其在胃腸停留時間過長，出現便秘和放屁臭的情況。患者可以遵醫囑服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利分散片、伊托必利片等促胃腸動力的藥物來改善身體不適。
建議患者及時到醫院通過皮膚劃痕試驗、血常規、便常規等檢查來明確。患者應該注意營養均衡，適量吃新鮮的水果蔬菜，比如香蕉、菠菜等；適當參加體育鍛煉，比如慢跑、散步、游泳等。