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榴蓮和黃桃能一起吃嗎

醫生頭像

榮瑩 副主任醫師營養科

三級甲等山東省立醫院

一般情況下,榴蓮和黃桃能一起吃。具體情況分析如下:
榴蓮的營養豐富,含有豐富的碳水化合物、B族維生素、維生素C、鈣、鐵、磷以及人體必需的多種氨基酸,可以增加皮膚彈性,溫熱助陽。黃桃含有豐富的維生素C和纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素等,可以解渴、補充營養等。榴蓮和黃桃不存在一起進食的禁忌,不會發生相互作用,所以能一起吃。一起吃還可以增加維生素的攝入量,提高機體的免疫力,保持營養均衡攝入,更有助于機體的健康。
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