例假一般指的是月經。這個月8號來的月經，下個月5號左右可能會來。
月經周期是指從本次月經第一天到下次月經第一天的間隔時間。如果女性的月經周期比較規(guī)律，通常可以根據(jù)月經周期來推測下次月經的時間。一般女性的月經周期為21天到35天，平均為28天左右。如果女性的月經周期是28天，這個月8號來月經，下次月經通常會在5號左右來。
需要注意的是，月經周期可能會受到多種因素的影響，如情緒波動、壓力、環(huán)境變化、飲食不規(guī)律、過度勞累、疾病等，這些因素都可能導致月經提前或推遲。如果月經推遲時間較長，或者出現(xiàn)月經量異常、腹痛等癥狀，女性應及時就醫(yī)。女性在日常生活中，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累，注意飲食均衡，適當運動，以維持月經的正常規(guī)律。