三歲孩子怕生、膽小，解決的方法主要包括多給予鼓勵、增加外界接觸、提高認知度、心理疏導等，循序漸進地改善三歲孩子怕生、膽小的情況。
1、多給予鼓勵：三歲孩子怕生、膽小，多數是一種自我保護意識，家長平時要多給予鼓勵，讓三歲孩子充滿自信心，逐漸學會如何克服內心的怕生、膽小心理；
2、增加外界接觸：家長要為三歲孩子多提供和外界接觸機會，比如把其他小朋友叫到家里一同玩耍，然后再循序漸進地過度到，在室外和其他小朋友一起接觸，讓三歲孩子有逐漸適應的過程；
3、提高認知度：家長可以讓三歲孩子，多看一些該年齡階段的兒童類讀物，或者有利于身心健康的視頻等，增加三歲孩子的知識水平，更好地提高三歲孩子的認知度，在能做到自我保護的同時，減少三歲孩子內心的不安和恐懼感，逐漸做到不再怕生、膽小；
4、心理疏導：如果三歲孩子過于膽怯，可能是某些心理疾病所導致，比如焦慮癥或者抑郁癥等，需要求助于專業的心理醫生進行心理疏導，避免三歲孩子的心理問題繼續加重。