一般情況下,喝豆奶粉不一定能長高,要根據骨骼發育情況進行相應判斷。具體分析如下:
1.能長高:在23歲以前,人體骨骼正處于生長發育的階段,適當喝豆奶粉一般能夠長高。豆奶粉中含有豐富的礦物質、蛋白質、氨基酸等多種營養成分,通常能有效補充人體所需的鈣質,幫助長高。
2.不能長高:人體的骨骼一般最晚在23歲左右發育完全,在骨骺線閉合后,通常會停止生長,此時期喝豆奶粉一般不會長高。
建議患者適當進行跑步、跳繩、跳高等運動,適量攝入牛奶、燕麥等食品,能夠幫助長高。

劉鳳岐 主任醫師骨外科
三級甲等北京友誼醫院
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