坐月子一般是指產褥期。產褥期通常是可以吃毛肚的，但需要適量，避免盲目吃。
產褥期是女性產后恢復的重要階段，這個階段的飲食的選擇極為重要。而毛肚作為牛胃的瘤胃部分，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養元素。這些營養成分對于產褥期的女性來說，有助于補充體力、提高免疫力，促進身體的恢復。但是毛肚中一般都含有嘌呤，如果吃的過多，容易引起孕婦體內的尿酸濃度升高，從而出現痛風的癥狀，所以一定要適量。
除適量吃外，產褥期的女性在烹飪毛肚時，還應以清淡為主，避免過于辛辣、刺激的烹飪方式。以免辛辣、刺激的食物對產后的傷口造成不良影響，不利于產后恢復。