一般情況下，無糖拿鐵咖啡含有大量的蛋白質、氨基酸以及咖啡因，主要原料是奶和咖啡，熱量不高。具體分析如下：
通常無糖拿鐵咖啡相對于其他的飲料來說，熱量不高，100毫升的無糖拿鐵咖啡大概有30千卡的熱量。適量喝無糖拿鐵咖啡可以促進血液循環，也可以加快腸胃蠕動，有一定的減脂作用。一般喝了無糖拿鐵咖啡之后不能再喝牛奶，否則可能會攝入過量的蛋白質，從而加重腎臟的負擔；同時也不能過量地喝無糖拿鐵咖啡，建議每天喝1杯，因為喝過量的無糖拿鐵咖啡可能會造成骨質流失，也可能會使血壓升高，從而對身體造成一定的影響。