一般情況下，喉嚨里像小米粒的東西有可能是食物殘渣、慢性咽喉炎、扁桃體結石等因素導致的，不同原因可采取不同的治療方式。
1.食物殘渣：扁桃體表面有一處隱窩，進食后，米粒等食物可能存留在隱窩內。建議飯后漱口或者刷牙，以保持口腔清潔。
2.慢性咽喉炎：慢性咽喉炎主要是由于急性咽喉炎治療不徹底而反復發作、鼻竅阻塞等原因刺激咽部所致。患者的咽喉黏膜長時間受到炎癥的刺激，可能會在咽后壁出現散在的小粒狀突起。患者可以按照醫囑使用薄荷喉片、西瓜霜潤喉片、度米芬含片等藥物進行治療。
3.扁桃體結石：扁桃體結石多發生于扁桃體的上隱窩中，是鈣、鎂等物質沉積而成。扁桃體結石增大后，形狀就像小米粒一樣。如果扁桃體結石比較小，可以直接用刮匙或鉗子將其取出；如果扁桃體結石比較大，可以借助手術將扁桃體黏膜切開后再將其取出。
此類情況也有小概率是咽部乳頭狀瘤導致的，建議患者積極地治療，一般經過治療后，能有效地控制病情。