一般來說，坐月子可以喝玉米糝粥，但是要適量，具體內(nèi)容如下：
玉米糝粥是以玉米糝為主要材料制作的藥膳。玉米糝粥富含卵磷脂、亞油酸、維生素E、纖維素等物質(zhì)，適當(dāng)喝可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，并且還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防產(chǎn)后便秘，此外，玉米糝粥還具有降血壓、降血脂、美容養(yǎng)顏的作用，因此，坐月子可以喝玉米糝粥。但是如果產(chǎn)婦喝大量的玉米糝粥，會(huì)造成纖維素?cái)z入過多，會(huì)導(dǎo)致上腹飽脹，從而減少其他食物的攝入，導(dǎo)致產(chǎn)婦營養(yǎng)不良。
坐月子期間要保持空氣新鮮和流通，同時(shí)產(chǎn)婦也要注意保暖，避免著涼。在飲食上應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚肉、雞蛋等，也要多吃新鮮蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣的食物，還要注意多休息，不要熬夜。