孕婦一般可以適量吃咸的食物，不能吃太多。建議在懷孕期間保持飲食多樣化，避免挑食、偏食，可以多吃新鮮蔬菜和水果，多補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，也需要注意自己的飲食，避免重口味的食物。
咸的食物可以增加食欲，而且還可以補(bǔ)充鈉、鉀、碘等營養(yǎng)，孕婦適量吃咸的食物，可以補(bǔ)充一定的營養(yǎng)物質(zhì)，而且咸的食物在生活中比較常見，基本不可能一點(diǎn)也不吃，所以孕婦一般可以適量吃咸的食物。但是要注意控制好攝入量，因?yàn)樵趹言袝r(shí)身體比較虛弱，機(jī)體代謝功能也會(huì)有所減弱，如果吃太多咸的食物會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)加重孕婦出現(xiàn)妊娠期高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
在懷孕期間孕婦要多注意休息，避免參加劇烈的活動(dòng)，可以多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，需要注意定期產(chǎn)檢，避免發(fā)生前置胎盤、胎盤早剝等情況。