孕婦一般可以適量吃咸的食物，不能吃太多。建議在懷孕期間保持飲食多樣化，避免挑食、偏食，可以多吃新鮮蔬菜和水果，多補充身體所需要的營養，也需要注意自己的飲食，避免重口味的食物。
咸的食物可以增加食欲，而且還可以補充鈉、鉀、碘等營養，孕婦適量吃咸的食物，可以補充一定的營養物質，而且咸的食物在生活中比較常見，基本不可能一點也不吃，所以孕婦一般可以適量吃咸的食物。但是要注意控制好攝入量，因為在懷孕時身體比較虛弱，機體代謝功能也會有所減弱，如果吃太多咸的食物會加重腎臟的負擔，可能會加重孕婦出現妊娠期高血壓的風險。
在懷孕期間孕婦要多注意休息，避免參加劇烈的活動，可以多吃富含維生素以及蛋白質的食物，補充身體所需要的營養，需要注意定期產檢，避免發生前置胎盤、胎盤早剝等情況。