來月經(jīng)之前可能會掉頭發(fā)，是氣血虛的表現(xiàn)，建議患者在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療，也可以配合飲食調(diào)理進行改善。
月經(jīng)是女性卵巢發(fā)育成熟的象征，也是正常的生理現(xiàn)象。在月經(jīng)來潮期間，子宮內(nèi)膜會因為激素的影響出現(xiàn)大規(guī)模的脫落，進而出現(xiàn)出血的癥狀，一般是正常現(xiàn)象。但是部分女性會有輕微貧血的癥狀，在月經(jīng)期間，因為出血量較大，就可能會導致體內(nèi)血容量不足，進而出現(xiàn)氣血虛的情況，從而導致掉頭發(fā)，通常還會出現(xiàn)痛經(jīng)、腹瀉等癥狀。
如果出現(xiàn)以上癥狀，可以通過飲食調(diào)理，如適當補充牛肉、羊肉、枸杞、豬血、豬肝等食物，一定程度上能夠起到補充氣血的效果。還可以在月經(jīng)結(jié)束后多吃紅棗、黃芪等材料做成的藥膳，可以起到食補的作用，改善氣血虛的情況。如果通過飲食調(diào)理效果不佳，可以在醫(yī)生的指導下服用具有補氣血的藥物進行治療，如益氣養(yǎng)血口服液、人參歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸、八珍益母膠囊。
在月經(jīng)期間，建議患者不要進行劇烈運動，可以適當活動，多休息，飲食營養(yǎng)要均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，促進新陳代謝，有利于身體健康。