一般情況下，建議18個(gè)月寶寶一天三頓飯、兩頓奶，因?yàn)槠湔幱谏L(zhǎng)發(fā)育階段，營(yíng)養(yǎng)需求較大，家長(zhǎng)應(yīng)該加強(qiáng)18個(gè)月寶寶的營(yíng)養(yǎng)，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏的情況。
18個(gè)月寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)較多，建議每天按時(shí)吃三頓飯、兩頓奶，這樣可以保障營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，有利于18個(gè)月寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。通常三頓飯分別在早晨、中午，以及晚上六點(diǎn)左右，應(yīng)選擇易消化的食物，可以給18個(gè)月寶寶吃小米粥、大米粥，也可以吃小餛飩、小餃子、小薄面片湯，以及菜泥、雞蛋羹、肉泥、肉松等。通常兩頓奶可以選擇在早飯和午飯之間，以及午飯和晚飯之間，同時(shí)還要注意保證水分的攝入。
對(duì)于18個(gè)月的寶寶，可以適量增加戶外運(yùn)動(dòng)，增加光照，有利于骨骼生長(zhǎng)和增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)還需注重日常飲食，避免吃生冷、辛辣刺激的食物，如雪糕、辣條等。
